"Le sommeil de A à Zzz...on en apprend tous les jours" à Chaumont-en-Vexin, Valenciennes, Béthune et Saint-Omer, à partir du 25 février

RENDEZ-VOUS...

En tant que retraité, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil. Le sommeil joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être.

C’est pourquoi la Camieg et les CMCAS Nord-Pas-de-Calais et Picardie, vous invitent à 3 séances collectives, pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité.

Animées par des professionnels spécialistes du sujet, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien.

L’atelier se déroulera à :

• Chaumont-en-Vexin, les mardis 25 février, 11 & 18 mars, de 10 h à 12 h 
• Valenciennes, les lundis 10, 24, 31 mars, de 9 h 30 à 11 h 30
• Béthune, les mardis 11, 25 mars, et le vendrei 4 avril, de 9 h 30 à 11 h 30
• Saint-Omer, les mardis 11, 25 mars, et le vendredi 4 avril, de 14 h à 16 h

Pour en savoir plus, consultez le programme de Chaumont-en-Vexin et celui de Valenciennes, Béthune et Saint-Omer.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant avant le 7 février. 

Renseignements auprès de votre service prévention à l’adresse camieg-prevention-hdf(at)camieg.org ou au 03 62 53 78 15 (répondeur prévention)