| Hauts-de-France
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Le Pôle CPA Enedis s'est associé à la Camieg, en proposant à ses collaborateurs basés sur Villeneuve d'Ascq, de participer au parcours de prévention "Du stress à la sérénité", visant à savoir gérer son stress.
15 agents ont participé au parcours, leur permettant de reconnaître les sources de stress, les tensions physiques et mentales. Ils ont pu également identifier et mieux connaître leurs ressources pour se sentir bien via la psychologie positive, la méditation pleine conscience et la sophrologie.
A l'issue du parcours,
- 100% des répondants au questionnaire d'évaluation ont manifesté leur satisfaction, plébiscitant l'ambiance du groupe, la qualité de l'animation et des informations transmises
- 83% disent avoir acquis ou renforcé leurs connaissances grâce leur participation
- 67% pensent avoir la capacité de gérer leur stress à l'avenir
Enfin, 92% des répondants ont l'intention d'adopter des habitudes favorables à la gestion du stress, ce taux était de 54% au démarrage.
Les changements d'habitudes les plus marqués reposent sur :
- la recherche de soutien auprès de son entourage (+ 69 points)
- la pratique régulière de l'activité physique (+ 61 points)
- la mise en place des techniques ou moyens pour gérer votre stress (+ 61 points).
Pour en savoir plus contacter le service prévention Camieg par email à camieg-prevention-hdf@camieg.org
