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En mai dernier, un quinzaine d'assurés ont participé à l'atelier proposé en partenariat avec la CMCAS de Strasbourg. Comme à chacune de nos collaborations, les participants ont fortement apprécié les interventions du médecin spécialiste du sommeil qui a su répondre à leurs besoins et les orienter sur les différents conseils à mettre en œuvre pour maintenir ou recouvrir un sommeil de qualité.
Une séance “respiration” animée par une sophrologue a permis en fin d'atelier d'illustrer certains de ses propos avec la pratique d'exercices spécifiques destinés à faciliter l'endormissement.
L'ensemble des participants a été satisfait de l'atelier dans sa globalité, la grande majorité confiant, quelques semaines plus tard, avoir intégré certaines recommandations dans son quotidien.
