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La Camieg, en partenariat avec la CMCAS La Réunion, a proposé un atelier sur le sommeil en septembre-octobre à St-Gilles-les-Bains.
L’atelier s’adressait aux seniors de plus de 60 ans résidant à St-Gilles et les environs.
11 personnes ont participé à cet atelier dont 2 femmes (18%) et 9 hommes (82%).
Au début de l’atelier, 36% des participants ont déclaré que leur sommeil était de mauvaise qualité et 54% de bonne qualité.
100% ont été très satisfaits de l’atelier.
Sur l’ensemble, 100% des participants ont acquis des connaissances sur les différents points abordés lors de l’atelier.
100% ont l’intention de mettre en pratique les exercices expérimentés lors des séances (respiration, relaxation, pleine conscience, …) pour améliorer leur sommeil.
