| Centre-Val-de-Loire
RETOUR-SUR…
En mars dernier, les 8 salariés du service ventes de GRDF à Saran (45) ont pu bénéficier d'un parcours de prévention sur le stress, organisé par la Camieg.
Composé de 3 séances collectives et d'un entretien individuel, l'objectif du parcours est de :
- identifier et mieux comprendre les sources et signaux du stress,
- connaître les ressources internes et externes disponibles,
- s'initier à différentes techniques de gestion du stress au quotidien.
Les séances sont interactives et allient apports théoriques et mises en pratique.
Elles sont animées par un psychologue, une sophrologue, un intervenant en méditation pleine conscience et un coach sportif.
En début de parcours, plus de 80% des participants se déclarent éloignés des recommandations en santé, en particulier concernant la pratique d'activité physique régulière.
Seulement 2 participants déclarent rechercher du soutien auprès de leur entourage en cas de stress.
A l'issue des séances, globale satisfaction des salariés qui sont 6 sur 7 à avoir l'intention de changer de comportement pour leur bien-être. Dans les mêmes proportions, les salariés se pensent en capacité de gérer leur stress à l'avenir. L'ensemble des participants prévoient de mettre en place les techniques expérimentées lors du parcours.
Enfin, 2 entretiens individuels avec le psychologue ont été sollicités afin de pouvoir échanger de manière personnalisée avec l'intervenant.
