| Auvergne-Rhône-Alpes
RETOUR SUR…
Dans le cadre d'une démarche de promotion de l'activité physique et de lutte contre la sédentarité, la Camieg a proposé deux temps forts au sein du CNPE du Bugey, en partenariat avec le service RH de l'entreprise :
- Le 16 Juin, deux sessions de conférences participatives de 45 minutes ont été proposées sur le temps méridien par l'association Ain Sport Santé dans une salle attenante au réfectoire du CNPE.
Ces conférences ont permis à 17 personnes de faire le point sur les idées reçues, sur les définitions d'inactivité physique, de sédentarité, la différence entre sport et activité physique. Un temps a également été pris pour rappeler les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et pour échanger et partager sur les expériences des participants.
- La journée du 25 Juin était dédiée à des tests des condition physique.
Sur la base du volontariat et sur inscription préalable, ces tests d'une durée de 45 minutes permettaient de faire le point sur différentes composantes de la condition physique telles que la souplesse, l'équilibre, la force ou encore l'endurance.
Suite à ces tests, les 26 participants ont pu bénéficier de conseils individualisés en fonction des résultats aux tests mais aussi des attentes et besoins exprimés par les participants.
8 d'entres eux avaient participé au 1er temps et ont donc suivi l'ensemble du "parcours".
86 % ont acquis et / ou renforcé leurs connaissances à l'issue de l'action, notamment “comment se renforcer simplement les muscles des membres inférieurs", “des conseils sur les étirements”, “mieux connaître son corps”.
A l'issue de votre intervention, 68 % ont l'intention de modifier leurs habitudes de vie : “faire plus d'étirements”, “être plus régulier dans la pratique”, “faire plus d'exercices de souplesse”.
