«Le sommeil de A à Zzz… on en apprend tous les jours» à Chalon-sur-Saône à partir du 15 septembre

RENDEZ-VOUS…

En tant que retraité, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil.

Le sommeil joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être.

C’est pourquoi la Camieg vous invite à 3 séances collectives, pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité.

Animées par des professionnels de santé, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien.

L’atelier se déroulera les lundis du 15 au 29 septembre de 10 h à 12 h dans les locaux de la Cmcas à Chalon-sur-Saône.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.

Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg et la CRPCEN.