"Le sommeil de A à Zzz" en distanciel à partir du 15 novembre

RENDEZ-VOUS...

Savez-vous que le sommeil joue un rôle important sur notre santé et notre bien être ?

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec GRDF, invite les agents des Directions Réseaux et Clients du Territoire Nord-Ouest, à participer à l'atelier "Le sommeil de A à Zzz" en distanciel, les mardis 15, 22 et 29 novembre. 

Sur trois séances collectives de 1h30, les agents obtiendront des conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, les comportements favorables ou au contraire, délétères à un sommeil de bonne qualité et s'initieront à des techniques de relaxation et de détente pour préserver leur sommeil au quotidien. 

Pour en savoir plus, consultez le programme.