"Il n'est jamais trop tard pour préserver son dos" à partir du 19 septembre à Etauliers

RENDEZ-VOUS…

On dit du mal de dos que c'est le mal du siècle !. Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge.
Et vous? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?

Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.

Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg, en partenariat avec la CMCAS Gironde et la SLVie de Haute Gironde, vous propose de participer à un atelier de 3 séances orienté sur vos besoins. 

Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.

 L’atelier se déroulera à la SLVie Haute Gironde - 2 Cité la Comteau 33820 ETAULIERS

• Vendredi 19 septembre de 10h à 12h
• Vendredi 26 septembre de 9h30 à 12h
• Vendredi 3 octobre de 9h30 à 12h