« Equilibre et activité physique » à partir du 14 mai, à Brest

RENDEZ-VOUS…

Vous aimez jardiner, vous balader ? Parfois, vous craignez de chuter ou de fatiguer ?

Ce programme est fait pour vous ! La Camieg vous invite à participer au programme « Equilibre » de 6 séances.

Animées par une éducatrice sportive, vous apprendrez les techniques pour descendre et vous relever du sol en toute sécurité en préservant votre dos. Vous pratiquerez également des exercices de renforcement musculaire adaptés à vos capacités pour conserver votre vitalité !

Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.

Rendez-vous les mardis 14, 21, 28 mai, 4, 11 et 18 juin de 13h30 à 15h.

A la salle CMCAS, 22b rue de l’eau blanche à Brest

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation par mail à l'adresse camieg-prevention-bretagne@camieg.org ou par téléphone au 02 22 06 29 15 (boite vocale).

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.