Du stress à la sérénité à ENEDIS Mérignac à partir du 8 septembre

RENDEZ-VOUS...
 

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec ENEDIS, va proposer un parcours de prévention « Du stress à la sérénité »  à destination des agents du Service Impact et Communication à Mérignac.
Les trois séances collectives sur le thème du bien-être sont conçues comme des moments d’échanges bienveillants, et abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.

Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien.