Bougeons pour notre santé ! à Wasquehal, à partir du 13 mai

RENDEZ-VOUS...

Vous ne vous trouvez pas suffisamment actif ? Vous souhaitez bouger plus au quotidien ? Vous avez envie de vous (re)mettre à la pratique d’une activité physique tout en douceur et en sécurité ? 

Commencez par le parcours « Bougeons pour notre santé », proposé par la Camieg et la CMCAS NPDC.

Ce parcours de remise en forme est conçu pour les personnes qui se considèrent peu ou pas actives. Les contenus sont donc adaptés et personnalisés aux capacités de chacun. Il se déroule en plusieurs étapes, alliant une séance introductive de découverte, 2 bilans de forme, une dizaine de séances collectives encadrées par un.e enseignant.e en activité physique adaptée. Vous y obtiendrez des informations et conseils, pourrez pratiquer lors de séances d’activités physiques et en découvrir les bienfaits sur votre santé.

Pour en savoir plus, consultez le programme.

Renseignements et inscriptions auprès de votre service prévention à l’adresse camieg-prevention-hdf@camieg.org ou au 03 62 53 78 15 (répondeur prévention)