On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
C’est pour ces raisons que la Camieg vous propose de participer à un atelier de deux à trois séances sur la prévention du mal de dos.
Venez partager avec nous votre expérience, améliorer vos connaissances et expérimenter certains gestes et postures protecteurs dans vos activités quotidiennes.
La Camieg propose cette action de prévention à tous ses bénéficiaires, en entreprise ou sur leur temps personnel, en distanciel comme en présentiel.
