"Du stress à la sérénité" en visioconférence dans les Landes et les Pyrénées-Atlantiques à partir du 2 juin

RENDEZ-VOUS...


Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie.

Mais dans certains cas, il peut-être anxiogène et difficile à vivre. 


Un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » en visioconférence est proposé par la Camieg, en partenariat avec la CMCAS Béarn Bigorre et la CMCAS Bayonne, à partir du jeudi 2 juin à 18h.


Ce parcours propose, aux actifs, trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.


Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

  • Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales 
  • Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien

    Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.
    Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne. 

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05.24.57.25.15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-naquitaine(at)camieg.org