"Au menu de ma santé : alimentation et activité physique" à Périgny à partir du 10 juin

RENDEZ-VOUS...

La nutrition est l’un des piliers de la prévention en matière de santé. Chacun d’entre nous sait aujourd’hui à quel point la nutrition (alimentation et activité physique) joue un rôle majeur sur la santé et la longévité. En effet, la prévention de la nutrition est un facteur de protection contre les cancers, maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, le diabète, l’obésité et l’hypercholestérolémie.

En ce sens, la Camieg, en partenariat avec RTE-GMR Poitou-Charentes, propose une action de prévention sur la nutrition auprès des agents du site à partir du 10 juin.

Au programme :

  • vendredi 10 juin : séance activité physique : les bienfaits d’une activité physique régulière, pratique d’exercices d’étirement ou de renforcement musculaire, …
  • en octobre : séance alimentation : les recommandations du PNNS, décryptage des étiquettes des produits alimentaires, …

Les séances seront animées, de façon ludique et interactive, par des professionnels de santé.