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Il n'est jamais trop tard pour préserver son dos ! À Ligny-en-Barrois à partir du 11 février

RENDEZ-VOUS...

Vous souhaitez prendre soin de votre dos ? Vous vous demandez comment faire ?

Le dos est constamment sollicité dans les activités du quotidien et des douleurs peuvent survenir à tout âge. Se renforcer musculairement, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures peuvent prévenir et soulager certains maux.

C’est pour ces raisons que l’antenne Camieg Lorraine, en partenariat avec la l’Instance Locale de Coordination Gérontologique (ILCG), vous propose de participer à un atelier de trois séances sur la prévention du mal de dos. Ainsi, vous pourrez partager votre expérience, améliorer vos connaissances sur le dos et son fonctionnement, et expérimenter les gestes et postures protecteurs dans les activités de vie quotidienne.

L’atelier se déroulera:
Les 11 février, 17 et 31 mars 2020
de 9 h 30 à 11 h 30
à la Maison des services au public
Ligny-en-Barrois

> Pour en savoir plus, consultez le programme

Si vous êtes intéressé.e, merci de confirmer votre participation en contactant le service prévention de votre antenne Camieg Grand Est par téléphone au 03 55 66 06 15 ou par courriel à l'adresse camieg_prevention-grandest(at)camieg.org. Attention, le nombre de places est limité – inscriptions prises par ordre d’arrivée.