Atelier "Sommeil" à Saint-Dié-Des-Vosges à partir du 22 février

RENDEZ VOUS...

Vous avez plus de 55 ans... et vous souhaitez changer vos habitudes pour un sommeil de meilleure qualité?

Grâce à son partenariat avec l’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), la Camieg vous propose de participer  aux ateliers sommeil , un programme de prévention en quatre séances.

Avec les ateliers sommeil vous allez mieux connaitre votre sommeil. Les exercices pratiques vous permettront de mieux gérer votre sommeil. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière, alimentation équilibrée, stress…) influencent votre sommeil.

Cette approche conviviale, vous permettra de partager vos expériences et vos savoirs, tout en faisant partie d’un réseau amical.

Pour découvrir ce programme, participez à une réunion d'information gratuite :

Mardi 22 février à 14h30

Salle de la Tour, 5 Place Jules Ferry

88100 SAINT-DIE-DES-VOSGES

Attention, la participation  suppose la présentation d'un pass sanitaire valide.

Renseignements et inscriptions auprès de notre partenaire par téléphone au 09 74 19 16 77 ou par courriel à l'adresse contact(at)aseptlorraine.fr