RENDEZ-VOUS…

Vous aimez jardiner ? Vous balader ? Mais vous craignez de chuter, de fatiguer ?

Ce programme est fait pour vous ! La Camieg vous invite à participer à 6 séances sur l’équilibre et l’activité physique.

Animées par un éducateur sportif, vous apprendrez les techniques pour descendre et vous relever du sol en toute sécurité en préservant votre dos. Vous pratiquerez également des exercices de gym douce adaptés à vos capacités pour conserver votre vitalité !

Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.

Rendez-vous :

• Les lundis 11, 18, 25 septembre et 2, 9 et 16 octobre
• De 10h à 11h30
• Dans les locaux de la SLVie, 87 avenue des Portes Cartier à Saint-Malo

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 02 22 06 29 15 ou par mail à l'adresse camieg-prevention-bretagne(at)camieg.org.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.