"Il n'est jamais trop tard pour préserver son dos" à Aubenas à partir du 5 novembre

RENDEZ-VOUS...

Vous souhaitez prendre soin de votre dos ? Vous vous demandez comment faire ?

Le dos est constamment sollicité dans les activités du quotidien et des douleurs peuvent survenir à tout âge. Se renforcer musculairement, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures peuvent prévenir et soulager certains maux.

C’est pour ces raisons que la Camieg vous propose de participer à un atelier de 3 séances sur la prévention du mal de dos.

Les jeudis 5 et 12 novembre

de 10 h à 12 h 

et le jeudi 19 novembre

de 9 h 30 à 12 h 30.

Centre Social et Culturel "Au fil de l’eau"

Quartier Pont d’Aubenas

15 rue de l’expert

07 200 AUBENAS

Au cours des séances, vous pourrez partager votre expérience, améliorer vos connaissances sur le dos et son fonctionnement, et expérimenter les gestes et postures protecteurs dans les activités de vie quotidienne.

Le nombre de places étant limité à 8 personnes, nous vous conseillons de confirmer rapidement votre participation si vous êtes intéressé.e. S’inscrire à l’atelier implique une présence à chaque séance, les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée.

Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, vous pouvez contacter le service prévention de l’antenne Auvergne – Rhône-Alpes par téléphone au 04 27 86 49 11 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-aura(at)camieg.org.