" Le sommeil de A à Z " à partir du 16 avril à La Roche sur Yon

RENDEZ-VOUS...

Avec l’avancée en âge, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil. 

Le sommeil joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être. 

C’est pourquoi la Camieg vous invite à 3 séances collectives, pour vous aider à mieux connaître votre sommeil et améliorer sa qualité. 
 

Animées par un professionnel de santé, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien. 

Vous souhaitez participer à l’action « Le sommeil de A à Zzz… on en apprend tous les jours »  pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, pour identifier les facteurs délétères et les comportements favorables à un sommeil de bonne qualité ? Consultez le programme.

Pour vous inscrire, plusieurs possibilités :

• En cliquant ici
   
• Par mail à camieg-prevention-pdl@camieg.org
   
• En laissant un message au 02 53 59 11 15

VOTRE RENDEZ-VOUS
 

Les mercredis 16, 23 et 30 avril de 10h à 12h à La Roche sur Yon
 

Salle de réunion de la SLvie - Enedis Rond point de l'Atlantique