" Il n'est jamais trop tard pour préserver son dos " à Basse-Goulaine à partir du 30 septembre

RENDEZ-VOUS…

On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge.  Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?

Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.

Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg vous propose de participer à un atelier de 3 séances à Basse-Goulaine :
- Mardi 30 septembre de 14h à 16h
- Lundi 6 octobre de 14h à 16h
- Lundi 13 octobre de 14h à 16h

Cet atelier vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.

Prise en charge totale des frais d’inscription et de la participation par la Camieg.