" Du stress à la sérénité à Nantes les 2, 9 et 16 octobre "

RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

La Camieg vous invite à un parcours de prévention de 3 séances complémentaires pour mieux gérer son stress au quotidien. Ce parcours vous permettra de reconnaître vos sources de stress, vos tensions physiques et mentales, d’identifier les moyens à mettre en place pour vous sentir mieux ou bien. 

L’atelier se tiendra à L’Espace Beaulieu, 9 bd Vincent Gâche à Nantes les mercredis 2, 9 et 16 octobre de 10h à 12h. 

Il sera animé par une psychologue, une sophrologue et un animateur sportif. Découvrez le programme.

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation avant le 25 septembre en vous inscrivant ici.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 02 21 21 07 71 ou par mail à l'adresse camieg-prevention-pdl@camieg.org

La participation à l’ensemble des séances est requise. Nombre de places limité – inscriptions par ordre d’arrivée.