"Il n'est jamais trop tard pour préserver son dos !" à Carcassonne à partir du Jeudi 27 Mars

RENDEZ-VOUS…

On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?

Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.

Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg, en partenariat avec la CMCAS Aude-PO vous propose de participer à un atelier de 3 séances orienté sur vos besoins.

Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.

L’atelier se déroulera les jeudis 27 Mars et 03 et 10 Avril de 10 h 00 à 12 h 00 à Carcassonne.

Pour en savoir plus, consultez le programme.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05 81 91 65 15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-occitanie@camieg.org.

 Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.

Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg