"Du stress à la sérénité" à Nimes à partir du 15 Septembre

RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

C’est pourquoi la Camieg propose un parcours de prévention pour les séniors sur le territoire de Nîmes et ses environs « Du stress à la sérénité », les lundis 15, 22, 29 septembre et 06 octobre, à la salle MAS VERDIER 222 rue Guy de Maupassant 30000 Nîmes

Ces trois séances collectives en sur le thème du bien-être sont conçues comme des moments d’échanges bienveillants, abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.

Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien. 

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05 81 91 65 15 (boite vocale) ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-occitanie@camieg.org

Attention, le nombre de place est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.

Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg.