"La gestion du stress" à Enedis le 18 septembre

RENDEZ-VOUS…

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec Enedis, souhaite proposer une action de sensibilisation sur la gestion du stress auprès des agents de différents services (gestion logistique, innovation, assistance de Direction, prévention santé sécurité) à Mérignac le 18 septembre.

L’action de prévention se décompose en deux temps :
- Matin : 9h à 12h : Le stress, les sources et les signaux (2h) et psychologie positive (1h)
- Après-midi : 13h30 à 16h30 : activité physique (1h30) et sophrologie (1h30)

Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, seront animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :
- Reconnaître ses sources de stress et ses tensions physiques et mentales 
- Identifier et mieux connaître ses ressources pour se sentir bien