"La gestion du stress "à Enedis à partir du 3 juin

RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec Enedis, souhaite proposer une action de sensibilisation sur la gestion du stress auprès des agents du service BRIPS sur le site de Périgny (3 juin), de Cenon (6 et 27 juin) et Limoges (11 juin).

Cette action se compose de deux séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien (psychologie positive, sophrologie, cohérence cardiaque).

Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

• Reconnaître ses sources de stress et ses tensions physiques et mentales 
• Identifier et mieux connaître ses ressources pour se sentir bien