"Il n'est jamais trop tard pour préserver son dos!" à Niort, à partir du jeudi 20 mars

RENDEZ-VOUS…
 

On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
 

Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
 

Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg, en partenariat avec la CMCAS de Niort, vous propose de participer à un atelier de 3 séances orienté sur vos besoins. 
 

Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.
 

L’atelier se déroulera au centre au lieu : Salle INKERMANN, 17 rue Inkermann 79000 NIORT

• Jeudi 20 mars de 10h à 12h
• Jeudi 27 mars de 9h30 à 12h
• Jeudi 3 avril de 9h30 à 12h
  L’inscription au programme vous engage à participer à l’ensemble des séances. 

Consultez le programme

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-naquitaine@camieg.org 
 

Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg et la CAVIMAC