"Pour une pause déjeuner équilibrée et conviviale" à GRDF Changement de gaz de Lille

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Tout au long de l’année 2024, le service projet changement de gaz GRDF de Lille propose à ses agents sur la base du volontariat de participer en présentiel à des ateliers thématiques de santé et bien-être autour du réveil musculaire, du sommeil, de la nutrition, de la prévention solaire, sous une forme ludique. Ces ateliers sont répartis sur l’année et dispensés mensuellement, à raison de 2 à 4 séances par thèmes.  

La Camieg s’y est associée, en proposant l’atelier « Pour une pause déjeuner équilibrée et conviviale », l’objectif étant de favoriser une alimentation équilibrée sur le temps du midi. 

Chaque séance comprend une partie théorique et une partie pratique avec la confection et la dégustation ensemble d’un repas équilibré mettant en avant la saisonnalité des produits, car les séances ont lieu en été et en automne.  

La 1ère séance de l'atelier, qui s'est tenue début juillet, a permis aux 19 agents présents de :  

- renforcer ou d'acquérir des connaissances sur les règles de base d’une pause déjeuner équilibrée ;

- réaliser des recettes en fonction de la saisonnalité et les partager dans la convivialité. 

84% d'entre eux ont manifesté leur très grande satisfaction de la séance.

S’agissant des recommandations pour une alimentation équilibrée et variée :

• pour 69%, la séance leur a confirmé ;
• pour 26%, la séance leur a appris ;
• pour 5%, ils les connaissaient déjà.

A l’issue de la séance, 84% des agents déclarent avoir l’intention d’adopter des habitudes nutritionnelles favorables pour une alimentation équilibrée et variée, ils étaient déjà 53% à le faire avant. La recommandation la plus contrastée entre avant et après est celle de manger au moins 5 portions de 80g de fruits et légumes par jour.

Suite à cette première séance, les agents sont invités à participer à la prochaine en automne, avec une sensibilisation adaptée à leurs habitudes de restauration sur la pause méridienne et la réalisation et dégustation de recettes de saison.

Pour en savoir plus, contactez le service prévention à camieg-prevention-hdf@camieg.org