"Le sommeil de A à Zzzz... on en apprend tous les jours", à Arras et Comines, novembre

RENDEZ-VOUS…

En tant que retraité, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil.
Le sommeil joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être.

C’est pourquoi la Camieg et la CMCAS Nord-Pas-de-Calais, vous invitent à 3 séances collectives, pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité.
Animées par des professionnels spécialistes du sujet, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien.

L’atelier se déroulera à :

• Arras (Maison des services Marie-Thérèse Lenoir - 1 rue Charles Péguy)
  Les mardis 4, 25 novembre, de 9 h 30 à 11 h 30 et le 18 novembre de 14 h à 16 h
• Comines (Lys Aréna, salle Pierre - Allard Rue des Arts)
  Les mercredis 5, 19 et 26 novembre, de 9 h 30 à 11 h 30