"Et si vous boostiez votre santé ?" à Chauny, du 30 janvier au 21 mars

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En partenariat avec la CPAM de l'Aisne et la MSA Picardie, la Camieg a mis en place le parcours de prévention « Et si vous boostiez votre santé ?"sur Chauny, comprenant :

une conférence « Tout savoir pour booster votre santé » pour mieux connaître les comportements protecteurs en prévention des cancers 

et

un atelier en 4 séances :

•  "Bougez pour votre santé" pour comprendre le rôle bénéfique de l'activité physique sur la santé et s'initier à la pratique d'une activité physique. 
•  "Mangez équilibré pour votre santé" pour identifier comment allier une alimentation protectrice, variée et équilibrée et savoir décrypter les étiquettes alimentaires. 
•  "Halte aux excès pour votre santé (alcool, tabac, médicaments, etc…)" pour mieux cerner l'impact de certaines consommation sur la santé.
•  "Relaxez-vous pour votre santé" pour expérimenter des techniques de relaxation et en ressentir les bienfaits sur la santé. 

Les 29 participants ont pu faire le point sur leurs connaissances sur l’alimentation, l’activité physique, la prévention des conduites à risque et le dépistage des cancers, contribuant à faire évoluer leur vision du cancer et à s'interroger sur leurs habitudes de vie pour préserver leur santé au quotidien !

Deux mois après leur participation,  80% des répondants adoptent des habitudes proches des recommandations santé en prévention des cancers et 60% d'entre eux déclarent avoir modifié des habitudes :

• alimentaires en mangeant plus équilibré, 
• en matière d’activité physique,  par une pratique plus régulière. 

Pour en savoir plus, contactez le service prévention par mail à : camieg-prevention-hdf@camieg.org