"Du stress à la sérénité" à EDF SEI à partir du 20 août

RENDEZ-VOUS…

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec EDF SEI, souhaite proposer un parcours de prévention sur le stress auprès des agents du service des ressources humaines (28 personnes) à Saint-Denis à partir du 20 août.

Ce parcours propose trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

• Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales 
•  Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien