"Du stress à la sérénité" à St Piat à partir du 19 mars

RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie.

Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.

La Camieg et la CRPCEN vous proposent un parcours de 3 séances collectives sur le thème du bien-être, les mardis 19 mars, 2 avril et 16 avril de 10h à 12h à St Piat (salle CMCAS de l'Oseraie des Martels).

Au programme : la découverte et l'expérimentation de techniques pour gérer votre stress au quotidien : psychologie positive, cohérence cardiaque, activité physique et sophrologie.

Vous êtes intéressé(e) et disponible ? Vous pouvez vous inscrire dès maintenant sur ce lien.

Vous souhaitez plus de renseignements ? Contactez-nous par mail ou sur notre boîte vocale au 02 34 28 22 11.