IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR PRESERVER SON DOS ! à Thonon-les-Bains à partir du lundi 16 juin

RENDEZ-VOUS…

On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.

Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg, en partenariat avec la Cavimac, vous propose de participer à un atelier de 3 séances orienté sur vos besoins. 
Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.

L’atelier se déroulera les lundis 16 et 23 juin de 10h à 12h30 et lundi 30 juin de 9h30 à 12h30 dans la salle Lémaniaz, située 18 avenue de la Grangette à Thonon-les-Bains.
Pour en savoir plus, consultez le programme.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.
Les inscriptions sont également possibles avant le 10/06, par téléphone au 04 27 86 49 15 ou au 06 30 93 36 99 (numéros uniquement dédiés aux actions de prévention), ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-aura@camieg.org.
Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.
Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg et la Cavimac.