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Les 7, 14, 20, 28 septembre et 5 octobre, 6 seniors dont 2 affiliés de la CRPCEN ont participé à un atelier sur le Bien Vieillir en 5 séances. Les thèmes abordés furent complémentaires et variés : le vieillissement physique et cognitif sur la mobilité, la gestion du stress, les rhumatismes, la mémoire et l’activité physique.

Cet atelier a rencontré un vif enthousiasme et une grande satisfaction auprès des participants. Ce parcours leur a permis d’acquérir de bons réflexes pour préserver leur mobilité et autonomie au quotidien mais aussi de maintenir ou renforcer leurs capacités physiques et psychiques.

Sur les 6 participants, 100% ont l’intention de modifier certaines habitudes comme par exemple « pratiquer des activités physiques plus régulières ».

Pour plus d’informations, contactez votre antenne Camieg à l'adresse camieg-prevention-pdl(at)camieg.org ou encore par téléphone au 02 53 59 11 15.