RENDEZ-VOUS…

La Camieg vous propose de participer à un programme d’activité physique sur le dos en 3 séances collectives, d’une heure chacune, adapté aux débutants et expérimentés.

Animées par un éducateur sportif, ces séances vous permettent de prendre soin de votre dos en soulageant les contraintes de celui-ci et en travaillant les postures favorables au bien-être de toute la colonne dorsale. Facilement reproductibles, vous pourrez ensuite les refaire chez vous en toute autonomie.

L’atelier a lieu à Saint Berthevin, à la salle CMCAS - 19 rue Croix des Landes - les mercredis 1er, 8 et 15 mars, de 10h à 11h :

- Séance 1 « Réveille ton dos »,

- Séance 2 « Muscle ton dos »,

- Séance 3 « Assouplis ton dos ».

Vous êtes intéressé(e) ?  Confirmez votre inscription en ligne.

Les inscriptions sont également possibles sur la messagerie vocale au 02 53 59 11 15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-pdl(at)camieg.org.

Nombre de places limité – inscriptions prises par ordre d’arrivée

Votre présence est requise aux 3 séances. Clôture des inscriptions le vendredi 17 février.