RENDEZ-VOUS…

Vous avez envie de bouger, de retrouver la forme en ce début d’année ? Renforcer ses muscles, s’étirer, pratiquer des exercices adaptés et une activité physique régulière sont autant de moyens de préserver son capital santé, sa mobilité et son équilibre le plus longtemps possible.

Ainsi, la Camieg vous invite à 3 séances complémentaires d’activités physiques pour les seniors de plus de 80 ans. A chaque séance, un temps d’échange et d’information avec l’éducateur sportif permettra de faire le point sur sa situation personnelle, de recevoir des conseils avisés et d’en discuter avec l’ensemble du groupe.

L’atelier se déroulera les mardis 6, 13 et 20 février, de 10h à 11h30, à la salle CMCAS « Le Séquoia », impasse de la Chesnaie, à Basse-Goulaine.

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne avant le mardi 30 janvier (nombre de places limité – inscriptions prises par ordre d’arrivée). Votre inscription implique votre présence aux 3 séances.

Les inscriptions sont possibles par téléphone au 02 53 59 11 15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-pdl(at)camieg.org.