RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.

C’est pourquoi la Camieg en partenariat avec la CMCAS Bearn Bigorre  proposent un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » à partir du jeudi 16 mai.  

Ces trois séances collectives en sur le thème du bien-être sont conçues comme des moments d’échanges bienveillants, abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.

Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05 81 91 65 15 (boîte vocale) ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-occitanie(at)camieg.org 

Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg.

Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.