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Du 12 mai au 9 juin, 6 assurés ont participé à un atelier sur Béziers dont l’objectif de promouvoir la santé des seniors en matière d’équilibre alimentaire et d’activité physique.

Cet atelier a été animé par une diététicienne et une enseignante en activité physique adaptée. Les 4 séances, mêlant théorie et pratique, ont permis aux participants de s’initier à différentes activités physiques et d’obtenir des conseils pratiques pour équilibrer et varier leurs repas.

Le bilan de cette action est très positif. En effet, 100 % des répondants au questionnaire d’évaluation se disent satisfaits, voire très satisfaits. Cet atelier leur a permis de mieux connaitre les recommandations santé en matière d'activité physique et d'alimentation équilibrée. Les résultats aux questionnaires d’évaluation révèlent une évolution positive des pratiques et des intentions de changements de comportements, entre l’avant et l’après atelier, notamment concernant la pratique d’activité physique et la réduction de la sédentarité.