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Du 23 mai au 13 juin, des assurés actifs habitant les départements du Tarn et des Hautes-Pyrénées ont participé à un atelier dont l’objectif est de mieux gérer son stress.

Cet atelier, composé de 3 séances collectives et d’un entretien individuel optionnel, a été animé par différents professionnels : psychologue, enseignante en activité physique adaptée, et sophrologue. Plusieurs techniques pour gérer son stress ont pu être expérimentées. 

Le bilan de cette action est positif. En effet, 100 % des participants se disent très satisfaits. Les participants avaient des difficultés pour gérer leur stress en amont de l’atelier. Celui-ci leur a permis de mieux connaitre leurs ressources pour se sentir bien.