RETOUR SUR...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

La Camieg, en partenariat avec RTE, a proposé des séances de sensibilisation sur la gestion du stress à destination des agents du site de Niort en août et de Fléac en septembre.

Près de 21 personnes ont participé à ces ateliers dont 20 hommes et 1 femme.

Sur l’ensemble, 

• 95% ont été très satisfaits de l’intervention de la sophrologue : « bonne approche de la gestion du stress », « à réaliser plus souvent » ...
• 86% ont acquis des connaissances
• 57% ont l’intention de mettre en pratique les techniques de respiration/relaxation expérimentés lors de la séance.