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Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut-être anxiogène et difficile à vivre. 

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec Enedis, a proposé une action de prévention sur le stress en visioconférence auprès de ses agents.

Lors de cet atelier, 6 personnes ont pu échanger avec différents professionnels et s’initier à différentes techniques de gestion du stress : psychologie positive, méditation pleine conscience, sophrologie.

60% des participants ont été satisfaits de l’atelier.

40% ont acquis des connaissances sur les différents thèmes abordés lors de l’atelier.

50% ont l’intention de changer leurs comportements.