RETOUR SUR... 

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre au quotidien. 

En partenariat avec la CMCAS 78, la Camieg a proposé un atelier de trois séances sur la gestion du stress en mai. L’atelier était à destination des pensionnées de plus de 60 ans. 

18 personnes ont échangé avec les différents professionnels prévus lors des séances de psychologie positive, méditation pleine conscience, sophrologie (…). 

-    100 % des participants sont satisfaits de l’atelier 

-    100 % ont acquis des connaissances sur la thématique 

-    90 % des participants estiment mieux connaitre les ressources pour se sentir mieux 

-    90% pensent avoir la capacité de gérer leur stress à l’avenir