RENDEZ-VOUS...

En tant que retraité, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil.

Le sommeil joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être.

C’est pourquoi la Camieg vous invite à 3 séances collectives, pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité.

Animées par un professionnel de santé, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien.

L’atelier se déroulera le lundi 5 février, mardis 12 et 26 mars de 13 h 30 à 15 h 30 à Alfortville.

Pour en savoir plus, consultez le programme.

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne . 

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 01 77 93 14 18 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-idf@camieg.org.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.