RENDEZ-VOUS...

Savez-vous que le sommeil joue un rôle important sur notre santé et notre bien-être ?

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec Enedis, invite les agents de l'Agence Conduite Régionale à Lens, à participer à l'atelier "Le sommeil de A à Zzz" sur Lens, du 28 septembre au 14 décembre.

Sur trois séances collectives de 1 h 30 à 2 h, les agents obtiendront des conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, les comportements favorables ou au contraire, délétères à un sommeil de bonne qualité et s'initieront à des techniques de relaxation et de détente pour préserver leur sommeil au quotidien. 

Pour en savoir plus, consultez le programme.