RENDEZ-VOUS ...

Vous ne vous trouvez pas suffisamment actif. Vous souhaitez bouger plus au quotidien. Vous avez envie de vous (re)mettre à la pratique d’une activité physique régulière en douceur, et d’être conseillé pour bouger plus dans votre quotidien. 

Pour vous aider à vous remettre en forme, la Camieg, en partenariat avec la CMCAS Littoral Côte d’Opale, vous propose un parcours de remise en forme.

Vous obtiendrez des informations et conseils personnalisés, pourrez pratiquer lors de séances d’activités physiques et en découvrir les bienfaits.

Il est conçu en plusieurs étapes alliant une conférence sur les bienfaits de l’activité physique, 2 bilans de forme, une dizaine de séances collectives encadrées par un enseignant diplômé, et l’accès à des séances d’activité physique et bien-être en vidéo.

Pour en savoir plus, consultez le programme.

Renseignements et inscriptions avant le 24 mars auprès du service prévention de votre antenne Camieg, par mail à camieg-prevention-hdf(at)camieg.org ou au 03 62 53 78 15 (répondeur).