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Suite à la conférence introductive sur le sommeil animée par le Docteur Richard, somnologue, 24 salariés de l'entreprise RTE Grand Est ont souhaité participer à l'action de suite proposée en distanciel et en présentiel. Tous concernés par des problématiques de sommeil, les participants ont pu échanger avec le docteur sur leur propre agenda du sommeil, et expérimenter deux techniques de relaxation favorisant l'endormissement: la sophrologie et la méditation en pleine conscience. Quatorze d'entre eux ont souhaité bénéficier de l'entretien individuel optionnel avec le docteur Richard pour évoquer des difficultés particulière n'ayant pu être traitées en collectif. Tous ont été très satisfaits de l'action de prévention menée et envisage de tenir compte des conseils données pour améliorer la qualité de leur sommeil à l'avenir.