RETOUR SUR...

Pour la 2ème année consécutive, l'équipe de l'agence planification programmation des interventions de GRDF, composé de 14 salariés, a pu participer à un parcours de prévention coordonné par la Camieg.

Après la thématique sommeil en 2022, les agents ont pu aborder cette fois-ci la gestion du stress avec différents intervenants.

Au programme :

• Qu'est-ce que le stress ses origines et ses signaux, ainsi qu'une présentation du concept de psychologie positive
• Découverte de la marche nordique et échange autour des bienfaits de l'activité physique dans la gestion du stress
• Initiations à la sophrologie et à la méditation pleine conscience.

En complément de ces séances collectives, un bilan inviduel avec la psychologue animant une partie du parcours a été proposé.

6 participants ont pu en bénéficier pour faire le point lors d'un entretien personnalisé de 30 minutes. Ce rendez-vous était l'occasion d'aborder des sujets plus personnels et d'orienter ver un accompagnement plus approfondi pour ceux qui en exprimait le besoin.

Le bilan de cette 2ème expérience est de nouveau positif. Globale satisfaction des participants qui ont en majorité l'intention de mettre en oeuvre les conseils proposés. Ils se sentent plus en confiance pour trouver des ressources et gérer leur stress.

La pratique en extérieur de la marche nordique a été très appréciée et la reconnexion à l'environnement ainsi qu'à la nature enrichissante. Les salariés ont d'ailleurs suggéré d'organiser d'autres moments de ce type pour marcher ensemble.

Pour tout renseignement sur l'offre de prévention Camieg, vous pouvez nous contacter par téléphone au 02 34 28 22 11 ou par mail camieg-prevention-cvl(at)camieg.org