RENDEZ-VOUS…

Vous aimez jardiner, vous balader ? Parfois, vous craignez de chuter ou de fatiguer ?

Ce programme est fait pour vous ! La Camieg vous invite à participer au programme « Equilibre » de 6 séances.

Animées par une éducatrice sportive, vous apprendrez les techniques pour descendre et vous relever du sol en toute sécurité en préservant votre dos. Vous pratiquerez également des exercices de renforcement musculaire adaptés à vos capacités pour conserver votre vitalité !

Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.

Rendez-vous :

• Les lundis 13, 20, 27 novembre, 4, 11 et 18 décembre
• De 16h30 à 18h
• A la salle de Kernevez - 9 rue Nobel, Quimper

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 02 22 06 29 15 ou par mail à l'adresse camieg-prevention-bretagne(at)camieg.org.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.