RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.

Un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » est proposé par la Camieg les mercredis 25 janvier, 1^er et 8 février de 17h30 à 19h30.

Ce parcours de prévention propose trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

• Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales
• Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien

Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 02 22 06 29 15 ou par mail à l'adresse camieg-prevention-bretagne@camieg.org

 Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.