"Le sommeil de A à Zzzz, on en apprend tous les jours" à Annecy et La Ravoire
RETOUR SUR…
Au 2e semestre 2022, la CAMIEG a proposé deux ateliers de prévention sur la thématique du sommeil pour ses assurés retraités :
La Ravoire
En Septembre et Octobre, 13 personnes ont participé aux 3 séances animées par des professionnels de la thématique.
A l’issue du programme, 91 % d’entre eux se déclarent satisfaits par l’atelier.
De plus, 91 % affirment avoir acquis et / ou renforcé leurs connaissances, notamment sur les recommandations en matière de sommeil.
Enfin, 81 % ont l’intention de pratiquer au moins l'une des recommandations.
Annecy
D’Octobre à Décembre, ce même atelier a été proposé à Annecy.
15 personnes ont suivi les conseils avisés du Dr De La Giclais, médecin du sommeil, et de Mme Delarue, sophrologue.
88 % des participants ont été satisfaits et ont acquis des connaissances
78 % connaissent désormais les recommandations en matière de sommeil (contre 61 % en début d’atelier).
Une grande majorité d'entre eux à l’intention de continuer à pratiquer les exercices de respiration et de relaxation expérimentés lors de la 3e séance.